Lundi 12 octobre – 10 astuces contre la procrastination !

Le lundi 12 octobre, Lili Bulle vous révèlera 10 astuces contre la procrastination. Elle vous en a déjà confié trois dans l’article précédent, en voici trois autres :

4 -Ne faites qu’une seule chose à la fois ! 

La mode est au « multitasking » mais vous n’êtes pas une pieuvre, à vouloir tout faire en même temps, vous vous dispersez. Vous vous fatiguez inutilement. Vous partez dans tous les sens et n’accomplissez finalement pas grand chose. Apprenez à séquencer vos taches ! 

Tout faire en même temps, ne vous apportera que de l’insatisfaction et donc plus de raisons de procrastiner.

5 – Comptabilisez votre temps de procrastination !

Comme évoqué dans l’article précédent, faire des « To do list » ne servira qu’à vous stresser davantage, par contre, établir une liste de ce que vous avez fait au lieu de travailler, vous permettra de mieux contrôler le temps que vous perdez.

Vous avez parfaitement le droit d’être fainéant, mais ce doit être un choix. Si vous vivez dans la culpabilité, c’est qu’au fond de vous, vous n’êtes pas un vrai fainéant. Alors assumez de vous mettre au travail !

6 – Choisissez mieux comment gaspiller votre temps !

Vous avez vraiment besoin d’une pause. Candy Crush vous fait de l’oeil… Ne cédez pas à la tentation, optez pour une activité créative ! La procrastination est une habitude. Il en va de même pour la créativité. Faites un dessin ! Écrivez un poème ! Mettez-vous à la musique ! À la danse ! Quitte à vous distraire, soyez actif !

L’enfant en vous a besoin de s’amuser, libérez-le ! Soyez créatif !

Vous vous sentirez mieux ensuite et fin prêt à vous mettre au travail.

A lundi – Ciao – Ne bullez pas trop !

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